EMDR ist ein therapeutischer Ansatz zur Behandlung von Traumata und stressbedingten Problemen, insbesondere traumatischem Stress.

EMDR konzentriert sich auf die Erinnerung an das traumatische Erlebnis und ist eine umfassende Methodik, die Augenbewegungen oder andere Formen der abwechselnden Rechts-/Links-Stimulation nutzt, um Störungen zu behandeln, die direkt mit traumatischen oder besonders emotional belastenden Erlebnissen zusammenhängen.

Nach einer oder mehreren EMDR-Sitzungen werden die verstörenden Erinnerungen, die mit dem traumatischen Ereignis verbunden sind, desensibilisiert und verlieren ihre negative emotionale Ladung. Der Wandel vollzieht sich sehr schnell, unabhängig von den Jahren, die seit dem Ereignis vergangen sind. Das Bild verändert sich inhaltlich und in der Art und Weise, wie es dargestellt wird, aufdringliche Gedanken werden im Allgemeinen gedämpft oder verschwinden, werden aus therapeutischer Sicht anpassungsfähiger und Emotionen und körperliche Empfindungen nehmen an Intensität ab. Die Verarbeitung der traumatischen Erfahrung, die mit EMDR auftritt, ermöglicht es dem Patienten, durch die auftretende Desensibilisierung und kognitive Umstrukturierung die Perspektive zu ändern, die kognitiven Bewertungen seiner selbst zu ändern, der Situation angemessene Emotionen einzubeziehen und körperliche Reaktionen zu eliminieren. Dies ermöglicht es uns letztendlich, anpassungsfähigere Verhaltensweisen anzunehmen. Aus klinischer und diagnostischer Sicht zeigt der Patient nach der Behandlung mit EMDR nicht mehr die typischen Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung, daher werden die aufdringlichen Aspekte von Gedanken und Erinnerungen, Vermeidungsverhalten und autonome Übererregung gegenüber ereignisbezogenen Reizen wahrgenommen als Gefahr. Eine weitere wesentliche Veränderung ergibt sich aus der Tatsache, dass der Patient reale Gefahren besser von eingebildeten, durch Angst bedingten Gefahren unterscheiden kann.

Nach EMDR erinnert sich der Patient an das Ereignis, aber der Inhalt wird vollständig in eine adaptivere Perspektive integriert. Die Erfahrung wird vom Einzelnen konstruktiv genutzt und in ein positives kognitives und emotionales Muster integriert. Das heißt, der Patient stellt die entsprechenden Assoziationsverbindungen her, das Nützliche wird gelernt und mit der entsprechenden Emotion gespeichert und steht für die zukünftige Verwendung zur Verfügung.

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WAS SIND DIE GRUNDLAGEN VON EMDR?

Der EMDR-Ansatz, der von immer mehr Psychotherapeuten auf der ganzen Welt übernommen wird, basiert auf dem Modell der adaptiven Informationsverarbeitung (AIP). Laut AIP wird das von der Person erlebte traumatische Ereignis zusammen mit den störenden Emotionen, Wahrnehmungen, Erkenntnissen und körperlichen Empfindungen, die diesen Moment charakterisierten, im Gedächtnis gespeichert. All diese dysfunktional gespeicherten Informationen bleiben in neuronalen Netzen „eingefroren“ und können keine Verbindung zu anderen Netzen mit nützlichen Informationen herstellen. Die „eingefrorenen“ Informationen, die in neuronalen Netzen eingeschlossen sind und nicht verarbeitet werden können, verursachen weiterhin Unbehagen bei der Person und führen zum Auftreten von Pathologien wie einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) und anderen psychischen Störungen. Die Narben sind tatsächlich Die schmerzhaftesten Ereignisse verschwinden nicht so einfach aus dem Gehirn: Viele Menschen leiden auch nach Jahrzehnten noch unter Symptomen, die ihr Wohlbefinden beeinträchtigen und sie daran hindern, ein neues Leben zu beginnen.
Das Ziel von EMDR besteht darin, den natürlichen Prozess der Verarbeitung der im Gedächtnis vorhandenen Informationen wiederherzustellen, um durch die Schaffung neuer, funktionalerer Verbindungen eine adaptive Lösung zu erreichen. Ist dies geschehen, kann der Patient das beunruhigende Ereignis und sich selbst aus einer neuen Perspektive betrachten. EMDR berücksichtigt alle Aspekte einer stressigen oder traumatischen Erfahrung, sowohl die kognitiven und emotionalen als auch die verhaltensbezogenen und neurophysiologischen. Anhand eines strukturierten Protokolls kann der Therapeut  leitet den Patienten bei der Beschreibung des traumatischen Ereignisses und hilft ihm bei der Auswahl der wichtigen störenden Elemente. Am Ende der EMDR-Sitzung, wenn der Überarbeitungsprozess eine adaptive Lösung erreicht hat, wird die Erfahrung von der Person konstruktiv genutzt und in ein positives kognitives und emotionales Schema integriert.

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Angesichts der weltweiten Anerkennung der Wirksamkeit dieser Therapiemethode zur Behandlung von Traumata nutzen heute mehr als 120.000 Kliniker weltweit diese Therapie. Millionen Menschen wurden in den letzten Jahren erfolgreich behandelt.